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衡水贾同淮和他的健康谚语

作者: 李耀荣 发布时间: 2016-2-24 16:30:00 浏览次数: 1560
     贾同淮是衡水市检察院的一名退休干部。几十年来,在工作之余他喜欢研究谚语、格言,并在上世纪90年代和张振华共同编著出版了《青少年人生修养谚语》。同时,他十分注重健康养生,从上世纪70年代末开始,搜集记录卫生与健康、养生保健方面的常识(包括谚语、格言)。退休后,结合这些年的观察和体验,深感“心理平衡”在健康四大基石中的重要性,我国悠久的文化中有许多这类俗语或谚语,形象生动地说明了心理健康与身体健康的密切关系。贾同淮认为,“千保健,万保健,心理平衡是关键;千养生,万养生,心理平衡是‘真经’”,精神是人的主宰。因此,一个人的健康状况,往往取决于这个人的精神状态,而他的精神状态往往取决于其心理健康状况。
  尤其是人到中老年,万事皆变。社会职务的更替,家庭角色的转换,生理的新陈代谢,必然引起心理上的变化。而这种变化又是十分微妙和复杂的。心理健康与否,对于一个人延长寿命、提高生活质量是至关重要的。因此如何搞好心理卫生,打造健康心理,调解好心态,化消极为积极,变腐朽为神奇,这是广大中老年朋友必须面对的重要课题。
  为此,贾同淮从大量的记录中侧重“心理健康”这个角度,经过提炼、分析、改编,整理出了1500多条(首)谚语、格言,分为健康胜金、心健总述、宁静、乐观、节制、包容、修德七大部分。奉献给中老年,尤其是年届退休或已经退休的朋友们,在自己的日常生活中,身体力行,借鉴秘诀和箴言,放大兴趣,快乐生活,健康养生。
  从今天起,本报将从贾同淮编著的谚语中择其精华,在本版开设《健康谚语》栏目,以飨读者。
 

健康胜金(一)

若要人长久,
养生学中求。
出生不由己,
保健可长寿。
 
身体,是创业的本钱。
旺盛的精力,
源于健康的身体。
 
健康投资无风险,
获利丰厚受益多。
 
有两种东西,
丧失后才会发现它的
价值:青春和健康。
 
健康和聪明,
是人生两大幸福要素。
 
人的身体像机器一样,
需要保养。
 
久病始知求医晚,
衰年方悔读书迟。
 
只有健康的生命,
才充满生机。
 
健康是长寿的资本,
幸福的保证,
人生第一财富。
 
唯有健康的身体,
宝贵的生命,
才是真正属于自己的。
 
养生乃长寿之伴侣,
健康是幸福的朋友。
 
良好的健康状况,
和由之而来的愉快情绪,
是幸福的最好资本。
 
人靠健康墙靠基,
生活要靠好身体。
 
健康是长寿之本,
强身乃事业之基。
 
世界上什么东西
都可以用金钱买到。
唯独健康长寿,
用金钱无法买到。
 
储蓄健康,
比储蓄金钱更重要。
 
健康不是一切,
但失去健康,
就失去一切。
 
财富难买健康,
健康胜于财富。
财富难买幸福,
健康才是幸福。
 
寿而康,
健康才能长寿,
长寿还得健康;
康而乐,
健康才能快乐,
快乐有益健康。
健康无价宝,
金钱难买到;
要想获得它,
锻炼是正道。
 
人一生可以干很多蠢事,
最蠢的事,
就是忽视健康。
 
有的人,
年轻时获取财富,
忽视健康;
年老时放弃财富,
寻求健康。
 
健康是无形资产,
保健是银行存款。
生病是本金透支,
治病是欠债还钱。
 
糊涂人,
前半生,
用健康换取金钱,
后半生
再用金钱买回健康;
聪明人,
前半生,
储蓄健康,
后半生,
用健康换回欢乐。
 
健康加富裕,创造美丽。
 
健康是幸福的主要因素,
锻炼是健康的主要保证。
 
人类的幸福,
只有在身体健康
和精神安宁的基础上,
才能建立起来。
 
健康是一种自由,
在一切自由中首屈一指。
 
身体健康者常年轻,
无负于人者常富有。
 
功名利禄全无用,
唯有健康最为重。
 
健康的人,
什么都想要。
不健康的人,
只想要健康。
 
有病方知健是乐。
 
健康的身体,
比金子还珍贵;
强壮的体魄,
比享用不尽的财富
更有价值。
 
健康是智能的条件、
快乐的标志,
也是开朗和高尚的天性。
 
有健全之身体,
才有健全之精神。
     (贾同淮)
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